曾经，有相当长的一段时间坚持写日记，不为别的，只是记录自己的经历，书写当时的心情，或每天一篇，或两三天一篇，基本不间断。可惜后来忙碌某事就中断了。今天突然又有了提笔的冲动，于是决定重新开始写日记。仔细想想，写日记还是有不少好处的：

一．通过写日记，重新审视当天发生的一些事情，对一些事情会有更全面的认识，得到更深的感悟。

二．书写自己的心情。面对现代的快节奏生活，每天抽出十分钟的时间，放下工作、应酬和娱乐等活动，享受平和的心境与安静的感觉。

三．一段时间以后重新翻开日记本，往事历历在目。看到自己的文字，最能回味体会到自己当时的感受、心情。回忆的味道，或欣喜或伤悲...

四．通过写日记，提高或至少保持自己的写作水平。太久不写文字，拿起笔会感觉无所适从。坚持写日记，就当是在练笔，即使不能明显提高写作水平，至少拿起笔也不会感觉生疏。

五．通过写日记练字。很多人都已习惯了电脑键盘的敲打，可能已经很久没有拿起笔写字了。形象生动的书法，蕴含着作者的性格气质，是单调的电脑字体所无法比拟的。

这些只是我目前所想到的，当然，写日记的好处远不止这些。

如果说平时的工作学习娱乐是物质生活的话，那晚上的书写日记就是自己的精神心灵生活。人之一世，最难得的也就是内心的那一份充实吧。

（原写于 2011-05-10）